Kožni rak je definitivno tema, ki se je marsikdo prestraši

Ko sem se po res zelo dolgem času dobila s prijateljico, mi je ta imela zelo veliko za povedat. Povedala mi je, kaj vse je novega v njenem življenju in ni bilo vse tako lepo. Omenila mi je tudi besedo kožni rak. To je definitivno beseda, ki je nisem želela slišati iz njenih ust, a hkrati je bila ona zelo pozitivno. Rekla mi je da je res zelo vesela, da je to odkrila tako hitro, ker drugače bi prišlo do raznih komplikacij.

Kožni rak je še vseeno zelo srhljiva beseda, saj nikoli ne vemo, v kateri fazi je in kje se sploh nahaja. Kožni rak je tudi nekaj, kar lahko zelo težko najdemo. Če dobro pomislimo, je lahko eno navadno znamenje na tvojem telesu nek prvi znak kožnega raka. Tudi jaz sem bila že velikokrat pri zdravniku in čisto vsakič mi je rekel, da moram opazovati eno znamenje, za katerega misli, da se veča. Seveda sem se tudi jaz prestrašila, ampak smo na koncu ugotovili, da to ni nič takšnega in da ne gre za kožni rak. Moja kolegica pa te sreče na žalost ni imela, saj je imela neko znamenje, ki se v roku ena leta res močno povečal. Šla je k zdravniku in zelo hitro ji je ta izrekel besede kožni rak. Ona se je na začetku res močno prestrašila, ampak je potem z dodatnimi preiskavami ugotovila, da je ta kožni rak v res začetni fazi in da ne bo nekega večjega problema, ko bo prišlo do odstranitve. Seveda sem bila zelo vesela, ko sem slišala te besede in povedala mi je tudi kdaj ima datum za odstranitev. Vprašala sem jo, če potrebuje kakršnokoli pomoč in če želi, da grem z njo. Rekla je da ima partnerja, s katerim bo šla na ta poseg in da mi bo sporočila, ko bo za konec. Seveda sem bila zelo vesela, ko sem videla, kako pozitivno mi je govorila o teh stvareh, saj mi je dala nek znak, da me ne rabi biti strah.

Kožni rak je definitivno tema, ki se je marsikdo prestraši

Študentska prehrana je za vsakega študenta zelo pomembna

Skozi svoja študentska leta, sem skoraj vsak dan hodil na kakšen študentski obrok. To pa zato, ker sem kot študent imel subvencijo za študentsko prehrano, kar pa je pomenilo, da sem se lahko prehranjeval po zelo ugodni ceni, zaradi študentskih bonov.

Študentske bone pa je dobil vsak študent, ki je vpisan v študij, torej da ima status študenta. Ti boni pa so bili odlični za študentsko hrano, saj so mi omogočali, da sem se lahko prehranjeval po zelo ugodni ceni, saj je en bon imel vrednost tam nekje okoli 5 evrov. To pa je pomenilo, da sem na veliko mestih, ki so nudila plačilo z boni, jedel kar zastonj, kar pa mi je skozi moja študijska leta, prihranilo kar nekaj denarja. 

Na nekaterih mestih, kjer pa sem se lahko nekoliko bolje najedel, saj sem dobil celi obrok, pa sem poleg študentskega bona, moral še malo doplačati, vendar to ni bil problem, saj sem se lahko nato res konkretno najedel.

Študentska prehrana je za vsakega študenta zelo pomembna

Študentska prehrana, oziroma študentski boni pa so delovali tako, da sem vsak mesec dobil novih 20 bonov, ter v kolikor jih nisem porabil, so se mi prišteli v naslednji mesec. No te bone pa sem lahko koristil vsak dan in sicer enkrat na 4 ure, od sedme ure zjutraj, pa do devete zvečer. Ker pa sem imel vsak mesec, oziroma sem vsak mesec dobil novih 20 bonov, pa sem se lahko na kakšen obrok, oziroma na študentsko hrano, odpravil vsak delovni dan enkrat. Ker pa nisem hodil jesti vsak dan, oziroma so se mi med kakšnimi počitnicami in pa med izpitnim obdobjem, boni nabrali, pa je to pomenilo, da sem se lahko velikokrat odpravil na študentsko hrano tudi po dvakrat na dan.

No tako pa je bila študentska hrana res super, saj mi je omogočala, da sem lahko prihranil kar nekaj denarja. …

Po tehtnem premisleku sem se le odločila za dvig dojk

Ponosna sem na to, da sem rodila štiri otroke, ki so moj ponos in veliko veselje. Sedaj se bližam petdesetim in še vedno dobro izgledam, motijo me edino moje dojke, ki so od veliko dojenja, dojila sem vse štiri otroke, povešene. Že dolgo se odločam za dvig dojk, pa se nikakor ne morem odločiti za ta poseg. Pozna se, da sem malo starejša generacija in včasih je bil dvig dojk nezaslišano dejanje in čeprav vem, da danes ni več tako, imam kljub temu v sebi zavoro.

Z možem imava tri sine in hčerko, hčerka jih bo kmalu trideset in se zelo dobro razumeva. Zadnjič sva se pogovarjali o lepotni kirurgiji in zaupala sem ji, da me mika dvig dojk, da pa se nikakor ne morem odločiti. Hčerka me je pri tem povsem podprla, rekla je, da se ji zdi to nekaj povsem normalnega, da danes to veliko žensk naredi in je to postal že rutinski poseg. Videla je, da pri sebi dvomim, zato mi je nežno dejala, da je zelo pomembno, da sem zadovoljna sama s sabo in če imam občutek, da mi bo dvig dojk pri tem pomagal, ne vidi nobenega razloga zakaj ne.

Po tehtnem premisleku sem se le odločila za dvig dojk

Nato se je skrivnostno nasmehnila in predlagala, da za moj petdeseti rojstni dan povabljenim povem, da namesto daril zbiram denar za posebno razvajanje, kar zame tudi bo. Z zbranim denarjem si bom privoščila dvig dojk, kar pa lahko povem samo mojim bližnjim, saj je najbolj pomembno, da bom s tem sama zadovoljna. Ideja mi je bila všeč in vesela sem bila, da me je hčerka podprla. Mož mi je pred tem že večkrat rekel, naj naredim kot sama najbolj čutim, da je prav in da me podpira v vsakem primeru.

Po pogovoru s hčerko pa sem se dokončno odločila in upam, da odločitve ne bom obžalovala.…

Serum za rast trepalnic in njegovi učinki

Če še niste nikoli preizkusile kakšnih serumov, vam lahko opišem mojo izkušnjo, kako mi je serum za rast trepalnic pomagal. Nekaj časa nazaj sem začela opažati, kako so se moje trepalnice spremenile. Vedno, ko sem si zjutraj namazala trepalnice, sem bila prav vesela, ker sem imela res goste in dolge trpalnice. Kasneje pa se mi je zgodilo to, da po mazanju trepalnic tega nisem videla več. Začela sem spraševati prijateljice, če se jim je to že zgodilo, pa so mi povedale za serum za rast trepalnic. Najprej priznam, da sem jih poslušala na pol, ker enostavno v serum za rast trepalnic nisem verjela. Tako nisem prav nič spremenila, moje trepalnice pa so postale tanke in redke. 

Serum za rast trepalnic in njegovi učinki

Prišla sem do točke, ko sem vedela, da tako naprej ne bo šlo. In kaj sem naredila? Obupana sem šla v kozmetično trgovino po serum za rast trepalnic. Seveda sem bila postavljena pred pravi izziv, kajti ponudba teh serumov je velika. Tako sem se odločila, da kupim najdražjega, ker sem sklepala, da je najdražji tudi najboljši. Lahko vam povem, da sem kupila pravega. Po nekaj tednih uporabe, so se moje trepalnice zgostile. Ko sem opazila razliko, sem serum za rast trepalnic uporabljala še naprej. Tako so moje trepalnice danes spet dolge in lepe. Kako srečna sem, da sem dobila nazaj moj lep pogled. To pa samo zaradi seruma. Ne znam vam povedati drugače, ampak meni osebno je serum za rast trepalnic resnično pomagal. Je pa res, da sem izbrala dragega in nisem izbirala med poceni serumi. 

Nekako je zame bila cena tista odločilna, da sem se odločila, kateri serum za rast trepalnic bom uporabila. Mogoče to pomaga tudi vam, da boste izbrali pravi serum. Vsak se odloči po svoje. Jaz sem se odločila prav in sem vesela, da so moje trepalnice spet lepe, dolge in goste. …

Iskanje primerne nepremičnine Lucija

Ko se je naša družina pričela povečevati, sva se z možem odločila, da bi bilo potrebno iskati večje stanovanje, kjer je postalo v starem malce pretesno. Najprej sva prebrskala splet za nepremičnine Lucija in ugotovila, da je ponudba zelo raznolika. Cene za enako velika stanovanja so bila na različnih lokacijah precej različna in ni nama bilo jasno kako lahko dve ulici vmes naredita tako razliko. 

Pričela sva z klicanjem, najprej zasebne oglase, ker sva menila da bo nepremičnine Lucija mogoče dobiti ceneje z direktnim nakupom od prodajalca. Odpravila sva se celo na nekaj pregledov vendar sva prišla do zaključka, da je nekaterim ljudem zelo težko verjeti, da so podane informacije resnične. Prišla sva do še ene ugotovitve, da imava pravzaprav zelo različni mnenje glede pričakovanj, kako sploh naj izgledajo nepremičnine Lucija, ki jih želiva kupiti. 

V našem kraju so na voljo različne nepremične Lucija in tako sva se morala najprej uskladiti:

  • koliko veliko stanovanje želiva, kakšne kvadrature,
  • koliko spalnic potrebujemo
  • ali nujno potrebujemo balkon
  • ali stanovanje v bloku ali hiši
  • v katerem nadstropju in ali je dvigalo pogoj za višja nadstropja
  • koliko sva pripravljena plačati za nakup nove nepremičnine
  • koliko bova sploh prejela za prodajo našega starega stanovanje. 

Ko sva vse to predebatirala sva se končno odločila, da bi bilo mogoče najbolje, najlažje in najbolj učinkovito, če za pomoč iskanja nepremičnine Lucija poiščeva pomoč nepremičninskega agenta. Obstaja ji kar nekaj na tem področju, ki se ukvarjajo z nepremičnine Lucija in po nekaj klicih sva ugotovila da so nekateri specialisti za nepremičnine, nekateri pa samo za zemljišča. 

Iskanje primerne nepremičnine Lucija

Našla sva primernega. ki je imel poleg velikega bazena ponudb za nakup nepremičnine Lucija, tudi velik interes prodajati najino staro stanovanje. Tako sva ubila dve muhi na en mah in najina zamenjava nepremičnine Lucija je potekala v zelo dobrem vzdušju, z dobro urejeno dokumentacijo in hitro in gladko selitvijo. Res sva bila navdušena nad izbiro nepremičninske hiše. …

Komarniki so nepogrešljivi na primorskem

Zima, Izola. Življenje na slovenski Obali v tem letnem času pravi užitek. Majhno mestece, prijazni domačini. Ogromno možnosti za pohodništvo in planinarjenje. In nikjer nobene gneče.

Komarniki so nepogrešljivi na primorskem

Skratka pravo uživanje v družbi prijateljev. Potem pa se začne. Prihajajo vse toplejši dnevi in z njimi truma ljudi, ki se jim reče turisti. Noro. Pa to še ni vse. Bolj ko so dnevi toplejši in vlažni, več je še drugih »turistov«. Raznoraznih insektov, tako da večeri ob svetilki ali sveči skoraj niso več mogoči. Hitra ugotovitev, komarniki so nujni za dobro razpoloženje. Če bi bilo možno, ironično rečeno, bi bili komarniki v moji torbi za na plažo, zraven brisače, vseh možnih krem proti opeklinam na soncu in pa seveda mrzlem piru, ki ti preženo žejo vedno in povsod. No skoraj povsod. Se namreč kar pogosto zgodi, da v bifeju ne dobiš mrzlega rogeca. Ne uspemo hladit, je odgovor prijaznega natakarja. Pa kaj še, si mislim. Glavno, da je lokal opremljen s klimo in komarniki, koga še zanima mrzla pijača. Noro. Takrat sem živel še kot podnajemnik v majhni hiški v centru. Vse tako natrpano in stisnjeno, nikoli sonca, samo vlaga, vročina in komarji. Seveda, moja okna so gledala na sever, v sosedovo hišo. Bila je tako blizu, da sem lahko s svojega okna zalival njegove rože. Lahko si potem zamisliš kakšne so bile noči, ko komaj čakaš da se malo ohladi. Slišiš vse, od smrčanja do pomivanja posode, tudi wc kotliček, ki pušča vodo. In odločitev je padla.

Svoje stanovanje, obvezno v bloku, čim višje, z dvigalom in pogledom na morje. Pri ogledih opazim, da ponekod ljudje nimajo na oknih zaščite proti insektom. Vprašam, zakaj pa na vaših oknih niso pritrjeni komarniki. Največkrat odgovor, da so okna cenejša brez njih. Ne vem, če odtehta teh nekaj prihranjenih fičnikov, vse te pike komarjev in nadležnega mrčesa. Moje stanovanje mora imeti komarnike in pika. Komarniki so zakon!…

Bioklimatske pergole lahko našo teraso res zelo lepo poudarijo

Bioklimatske pergole lahko našo teraso res zelo lepo poudarijo

Ko smo se z družino preselili V novo hišo smo imeli seveda tudi zelo lepo teraso. Te terase na žalost nismo morali toliko uporabljati, saj enostavno ni imela nobene kritine, ki bi jo ščitila pred vremenskimi razmerami. Tudi poleti ta terasa ni bila uporabna, še posebej zaradi tega, ker je sonce res nabijalo nanjo. Potem pa smo začeli iskati solucije, saj smo tudi teraso res hoteli uporabljati. Jaz sem našla na spletu bioklimatske pergole in takoj sem vedela, da je to odgovor na naš problem. Bioklimatske pergole sem predstavila tudi očetu in tudi očetu so bile te bioklimatske pergole zelo všeč.

Naša naloga je bila seveda samo še to, da smo se odločili, katere bioklimatske pergole so najbolj primerne za našo teraso in pa seveda potem tudi kontaktirati to podjetje. Ko smo kontaktirali podjetje in jim povedali, katero bioklimatsko pergolo bi radi imeli so nam seveda to brez problema tudi dostavili in imeli so tudi opcijo montaže. Bioklimatske pergole so zelo hitro pristale na naši terasi so bile tudi zelo lepo postavljene. Postavili so jih točno tam, kjer smo želeli, in tako smo imeli poleti lahko senco vse v drugih letnih časih pa smo imeli streho nad glavo in nas nobeno vremensko razmerje ni zmotilo.

Bioklimatske pergole so bile v tem primeru res najboljša odločitev, ki smo jo lahko sprejeli. Bioklimatske pergole so tudi zelo elegantne na pogled, kar je našo teraso tudi zelo polepšalo in poudarilo, kar nam je bilo zelo všeč. Bili smo res zelo ponosni na ta končni izdelek, saj smo vedeli, da smo se pravilno odločili in da nam ni bilo žal za denar, ki smo ga porabili za to zadevo. Velikokrat se seveda zgodi, da kupimo nekaj in nam je na koncu žal. To se je pri nas že zelo velikokrat zgodilo in definitivno nismo želeli ponoviti napake in hvala bogu smo zelo hitro ugotovili, da napake nismo ponovili.…

alergija na cvetni prah ni prijetna stvar

alergija na cvetni prah ni prijetna stvar

Veliko ljudi se danes sooča z alergijo na cvetni prah. Alergija na cvetni prah je seveda zelo velik problem tudi pri meni. S tem se soočam že kar nekaj časa, kljub temu, da sploh nisem vedela, da je to alergija na cvetni prah. Vedno sem mislila da gre za nek zadnji prehlad, ko se zima končuje. Dejstvo pa je da so me začele tudi oči srbeti in pa seveda sem imela zamašene sinuse in to mi je vedno bolj dalo misliti, da se alergična na cvetni prah.

To se mi res zgodi čisto vsako leto in enostavno ne vem kaj narediti. Veliko sem že prebrala na spletu in tudi zelo veliko našla. Ne vem pa enostavno v katero smer iti. Ta alergija na cvetni prah definitivno ni tako moteča in ravno zato se mi nekako ne mudi, ampak vseeno mi ni ravno prijetno tisti teden, ko alergija res močno vpliva name. Ravno zato sem obiskala svojega osebnega zdravnika in mu seveda omenila da je alergija na cvetni prah tudi del mojega življenja in da bi rada to malce omejila, če je to sploh močno. Seveda mi je takoj ponudil tablete za alergijo in mi rekel, da naj jih uporabljam takrat ko bo res najhujše. 

Njegov nasvet sem upoštevala in res sem upala, da bo boljše. Trenutno res nimam problemov s tem ker še nismo v tistem delu leta a vseeno se veselim tega preizkusa, saj alergija na cvetni prah res ni nekaj zabavnega. Ravno se začne lepo vreme in vse cveti, jaz pa moram ostati notri, saj drugače me začnejo srbeti oči in imam popolnoma zamašene sinuse. Res mi ni všeč to, da takrat ne moram ven a vseeno sem pripravljena preizkusiti karkoli. Zaenkrat bom začela pri tabletah in če to ne bo delovalo, bom preizkusila kaj drugega. Vseeno pa upam na najboljše.…

Telovadba lahko postane lep del našla rutine

Meni je se je že velikokrat zgodilo, da enostavno nisem poskrbela za svoje telo in odvečni kilogrami so se samo še začeli nabirati. Enostavno več nisem vedela, kaj narediti, saj sem čez teden vedno delala med vikendom, pa sem si želela nekako odpočiti. Dejstvo pa je, da delam neko računalniško delo in sem konstantno za računalnikom in se ne gibljem. Kljub temu, da pridem zelo utrujena, domov, še vedno ne naredim nič kaj dosti za svoje telo. Ravno. Zato je res zelo pomembno, da si ustvariš neko rutino in na tem delam že kar nekaj časa. V to rutino je tudi zelo pomembno, da spravimo vsaj malo telovadbe oziroma neko aktivnost, ki jo bomo vzdrževali. Ko še nisem delala na tem delovnem mestu sem si vsak dan vzela eno uro za sprehod in to je bilo res zelo veliko za moje telo. Imela sem zelo lepo rutino in s tem nisem imela odvečnih kilogramov. Sedaj pa se še vedno nekako lovim, saj enostavno nimamo časa eno uro, da bi hodila naokoli. Ko pridem domov je skorajda že temno in ponoči si res ne želim hoditi zunaj. To je ta zimski čas, ki je res zelo neprijeten. Ravno zato iščem druge opcije, kot so na primer telovadba.

Telovadba je res lahko zelo lepa rutina za kogarkoli in tudi jaz bi rada, da to postane rutina za mene. Na spletu sem našla že zelo veliko vodenih vadb, ki ti pomagajo odstraniti odvečne kilograme. Dejstvo pa je, da nekatere telovadbe trajajo kar nekaj časa. Jaz probam najti nekaj, kar ne vzame toliko časa, saj imam tudi zelo veliko stvari za narediti doma, kot je na primer pospraviti stanovanje in pa oprati perilo in podobno. Ravno, zato je zelo kratka rutina telovadbe zelo pomembna zame, dejstvo pa je, da mora biti ta kratka varianta tudi efektivna. In tukaj se nekako ustavi, saj moram še vedno nekako splanirati svojo rutino, da bo končno funkcionirala za moje telo.

Telovadba lahko postane lep del našla rutine

Imunoterapija namesto kemoterapije

Ena od novejših zdravljenj raka je imunoterapija in se uporablja predvsem pri zdravljenju raka na pljučih. Gre za precej drugačen način zdravljenja v primerjavi z kemoterapijo, saj ta način zdravljenja namesto uničevanja vse celic deluje na imunski sistem tako, da ga aktivira, da le-ta prepozna in uniči rakave celice. Veda, kamor spada ta imunoterapija se imenuje imunoonkologija. Tak način zdravljenja sicer ni povsem nov, saj so ga poizkušali že koncem devetnajstega stoletja, vendar raziskave niso bilo dovolj obsežne in prevladala je radioterapija. 

In zakaj ni delovalo takrat?

Težava zakaj imunoterapija raka ni bila uspešna že takrat je bilo delovanje imunskih nadzornih točk, ki uravnavajo delovanje limfocitov. Ker vemo, da rakove celice na površini predstavljajo snovi, ki zavirajo delovanje limfocitov je prišlo do tega, da so se le te vezale na delovanje limfocitov in preprečile delovanje teh. Tako niso prepoznali rakavih celih in jih niso zmogli uničiti. Zato so zelo pomembne dodatne raziskave in testiranje, ki so jih opravljali kar nekaj let. Tako imunoterapija raka sedaj ponuja poleg zaviralce imunskih nadzornih točk, ki aktivira delovanje t-limfocitov in omogoči uničevanje rakavih celic. 

Imunoterapija namesto kemoterapije

Mogoče je da poteka imunoterapija kot samostojno zdravljenje, lahko pa poteka tudi v kombinaciji s kemoterapijo. Pacient ga prejema v obliki intravenske infuzije, ki traja od po ure do eno uro. Intervali prejemanja pa so zelo odvisni od same bolezni: 

  • na dva tedna
  • na tri tedne
  • na štiri tedne
  • na šest tednov. 

Če se terapiji kombinirata je imunoterapija vedno prvo zdravilo na prvi dan kemo cikla. Zdravljenje poteka dokler je zdravilo učinkovito, tako da lahko tudi več let. Če pa imunoterapija predstavlja zdravljenje, ki sledi kemoterapiji pa traja le eno leto. Seveda so pri vsakem zdravljenju možni tudi nezaželeni učinki zaradi pretirane spodbude delovanja imunskega sistema. Najpogosteje so prizadeti endokrini organi kot so ščitnica, hipofiza in nadledvična žleza. Vendar je to mogoče ugotoviti že med samim zdravljenjem in s tem prekiniti. …